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2015.12.22 Tuesday

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    2014年12月21日から31日 うま年最後の10日間を振り返る

    2014.12.31 Wednesday

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      大晦日はいかがお過ごしでしたでしょうか?
      私は、洗い忘れていたカーテンを洗濯しながら、お雑煮の仕込み。強風と大雨と雷が落ち着いた頃合いを見計らって、「屯四季」さんのお節と年越し蕎麦を受け取りに行き、これから夕食準備です。
      年末は何かと忙しく、と最もらしい言い訳でブログ更新を先延ばしにしていたことが今年ラストの反省です。
      今年一年を振り返ると...とはいっても1月から振り返ると年が明けてしまうのは確実なので、12月の最後だけ振り返ってみました。
      12月21日
      セルフリンパマッサージ講座に参加。
      講師は自宅でサロン「CREA」を開いていらっしゃる宮川ゆう子さんです。
      リンパってなに?って事から、主に胸から上のマッサージ法、ツボを教えていただきました。
      私は何年か前から、鎖骨と脇の下、ももの付け根、膝の裏は毎日バスタブに浸かりながら押しています。あと、顔。おでこ、目の周りから鼻、頬、あご、首、最後は鎖骨に流してフィニッシュ。
      今回教えていただいた中で注目したのは、耳周辺。風邪予防になるツボがたくさんあるようで、耳の付け根を押したり、耳を挟んで引き上げたり。これを新たに毎日のリンパマッサージに追加して、寒い冬を元気に乗り切れたらなと思います。
      ますます、興味がわいたリンパとツボ。来年はもっと身体のことを学んでみようと思います。
      12月22日
      冬至。
      といえば、柚子です。今年はひとつを厚く輪切りにカットして、果肉が付いているのはダシパックに入れて、浮かべました。
      そこで事件が!9歳の息子がお風呂から上がってくるなり、足がピリピリする〜と。あっっ!!でた〜!この症状は柑橘類特有の皮膚刺激です。リモネンという成分の仕業で、肌が赤くなったり、ピリピリ、ヒリヒリしてしまうのです。また柚子には光毒性もあります。柚子は柑橘系の中でも、光毒性は弱いとされていますが、念のため注意です。柚子風呂の後すぐに太陽に当たってはいけません。肌が火傷のような症状を引き起こしてしまうことがあります。
      思い起こせば、私が子どもの頃に祖母が浮かべてくれた柚子湯の柚子は、カットせずにそのまま2〜3個浮かんでいたような記憶があります。カットせずに祖母に習ってそのまま浮かべていたら皮膚刺激は起きなかったかもしれません。しかし、私も他の家族も同じ柚子風呂に入りましたが、何事もなくへっちゃらでした。
      12月23日
      「はじめてのアストロロジー」ニールズヤードレメディーズ主催の講座に参加しました。
      自分のホロスコープを読み解く方法を教えていただきました。ホロスコープとは自分が産まれた時の星の配置図のこと。そこから運勢を読み解きます。私は星占いには全く興味がなく、私は天秤座、ということ以外何も知りませんでした。今回の講座の中で、初耳のワードが次から次へと出てきてついていくのに必死でしたが、約6時間とても面白く新しい世界を堪能出来ました。
      アロマの勉強をしている時に、占星術とアロマに関わりがあることを知り、いつか詳しく知りたいと考えていましたが、アストロロジーの世界は深いようで。今回の勉強だけでは物足りず、もう少し深めてみたくなりました。

      12月25日
      Merry Christmas!!
      12月26、29日
      後回しにしていたヨガレッスンを焦って消化。一年の疲れが取れた気分で、結果良し。
      12月29日
      「Ain Soph Aur」アインソフオウル、ナチュラルカフェでランチ。
      締めは前向きな反省会と、来年の抱負の語り合い。今年講師デビューのきっかけを作ってくれた「すこナビ」の田村さんと、「クレア」の宮川さんと。宮川さんからは、自宅サロンの経験談を惜しみなく聞かせていただきました。感謝、感謝の一日でした。
      食材にこだわったアインソフオウルさんのお料理、とても美味しかったです。私のアレルギーの食材にも気を遣っていただき、見た目も美しく、お店の方も優しく丁寧で、くつろげる空間でした。また行きます。ごちそうさまでした!
        

      今年一年の出会いが私を導いてくれたこと。嬉しい限りです。本当にありがとうございました!
      来年もよろしくお願いいたします!